対象から外れはしたものの、山梨県でも感染者が増えてきました。もう自分を含めて、感染者がどこにいてもおかしくない状況です。
でも、中国や欧米で、あれだけガチガチな外出制限をして、やっと感染者の増加率が少し収まってきたというのに、こんな緩さで日本の都市は大丈夫なのでしょうか？
ニュースでやっていた、40人の会食で18人の感染者。人と接触すると半分位の確率で感染するという事なのでしょうか？
そんな状況に、これはもう「感染する事を前提に行動しなければならない」と思っています。
感染する事を前提に考えてみると、大切なポイントは2つに絞られます。
1 感染しても、人にうつさなければ良い
2 感染しても、病院のお世話になるような重症にならなければ良い
です
1は、できるだけ人との不要な接触をしないようにし、人に会うときはマスクや距離などの対策を考える、という事を徹底するしかありません。
2は、免疫力を高める以外後は運任せでしょうか。
そう思って色々考えたのですが、最終的に肺をやらたらマズイのであるから、「免疫力と共に肺を鍛えれば良い」という結論に達しました。
肺を鍛えるのは、やはり深呼吸です。
ですから最近は、朝夕のハナ子との散歩の際、新鮮な空気で目一杯深呼吸しながら歩くようにしています。
最近はこんな感じなのですが、仕事は普通にやっています。とにかく、一日も早く収束する事を祈るばかりです。
コロナに負けるな！
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| 「免疫力を高めるからね」 散歩中にお裾分け頂きました |
